Dê adeus a barriguinha pós-parto

Exercícios que vão fazer a diferença na perda de gordura abdominal.

Recupere sua Forma Física e Autoestima

A jornada após a gestação pode ser repleta de desafios, incluindo a busca para recuperar a forma física e a autoestima.

No e-book Dê Adeus a Barriguinha Pós-Parto, você vai encontrar informações valiosas e um plano de ação prático, fruto de anos de pesquisas e atuação profissional como personal trainer, me dedicando a ajudar mamães a terem uma vida mais saudável, confiante e feliz.

30 dias para alcançar resultados surpreendentes

Exercícios específicos

Para otimizar a perda de gordura de forma eficaz e duradoura

Plano de treino acessível

Que se encaixa perfeitamente na sua rotina agitada

Mudança de hábitos

Para uma rotina saudável resultando em uma vida mais equilibrada

Eu consegui e vou te ajudar
a conseguir também!

Sobre a autora

Após minha gravidez, tive diástase e enfrentei muita dificuldade para recuperar a minha forma física. Concentrei meus estudos e minha experiência como personal trainer para desenvolver um método que me ajudasse no emagrecimento, recuperar a mobilidade, aliviar dores nas costas, ganhar disposição e a fechar a diástase.

Inspirada pelos resultados em minha vida, decidi me dedicar a ajudar outras mães que passam por desafios semelhantes.

E é com esse propósito que estou aqui, pronta para te ajudar a alcançar seus objetivos e trilhar o caminho para uma vida mais saudável e feliz.

Você não precisa
mais se sentir assim

Cuide de você!

Invista no seu bem-estar e eleve sua autoestima

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Copyright © 2023 – Aline Bouto